„Rohkost ist keine Diät, sondern eine Lebensweise“ Warum es bei Rohkost um viel mehr geht als um Kalorien, Kilos und Kontrolle Wenn viele Menschen das Wort Rohkost hören, denken sie zunächst, dass Rohkost eine Diät ist, die langweilig ist und nicht satt macht:Salat.Verzicht.Diät. Vielleicht sogar: „Das kann ich niemals durchhalten.“ Aber Rohkost ist keine kurzfristige…
Wie du deine Essanfälle verstehen und vermeiden kannst Die Wahnsinnsschleife: Warum Essanfälle mehr Energie kosten, als du denkst – und wie du aus diesem Teufelskreis ausbrichst Hast du dich jemals nach Essanfällen völlig erschöpft gefühlt? Es ist fast, als ob du deine gesamte Energie in diese Momente investierst – und am Ende bleibst du leer…
Rohkost-Challenge: Erfahrungen einer Teilnehmerin Wenn Menschen die Rohkost ausprobieren, freue ich mich immer zu hören, wie sich ihr Leben verändert. Heute möchte ich eine begeisterte Rückmeldung von einer meiner wunderbaren Teilnehmerinnen weiterzugeben, die vor kurzem bei der Rohkost-Challenge mitgemacht hat. „Ich wollte mich nur für die vielen wunderbaren Impulse bedanken. Ich mache jetzt diese leckeren…
Rohkost, Emotionen und Selbstliebe Mein Weg zu einem stressfreieren, gesünderen Leben „Sei doch nicht so mies drauf!“, „Och nee, bist du schon wieder depressiv?“, „Du musst einfach nur positiver denken!“… Kennst du diese Sprüche? Ich kenne sie sehr gut. Und auch wenn der andere oft einfach nur selbst genervt ist von deiner Laune oder dir…
Hilfe, ich habe Gelüste! – Warum wir oft nicht widerstehen können und was du dagegen tun kannst Mit diesen 6 Punkten bekommst du deine Gelüste in den Griff! Kennst du das Gefühl, dass Gelüste immer wieder zuschlagen, besonders in stressigen Momenten oder wenn du dich überfordert fühlst? Viele Menschen erleben genau das – und…
Rohkost – saisonal und regional – wie ist das möglich? Wie du mit regionalen und saisonalen Zutaten deine Gesundheit auf ein neues Level heben kannst Stell dir vor, du könntest deine Ernährung auf Rohkost umstellen, dabei die Natur respektieren und gleichzeitig das Beste für deine Gesundheit tun – und das alles ohne exotische Früchte aus…
Das Rohkost-Camp Eine schöne und wertvolle Erfahrung für groß und klein Ein Bericht einer erstmaligen Teilnehmerin und Mithelferin vom Rohkost-Camp: Meine Erfahrungen vor Ort Ich habe mich tief entspannt und viel Neues gelernt. Das Klangschalenritual an meinem ersten Abend war eine schöne, intensive (und zunächst befremdliche – einfach eine Neuheit für mich) Begrüßung. Nach einem…
Gesunde Ernährung in Gemeinschaft Ein Erlebnisbericht vom Rohkost-Camp von Marion Olsowski und wo man Unterstützung erhalten kann bzgl. einer natürlicheren Ernährung: Haben Sie sich schon einmal gefragt: „Richtig leben – geht das überhaupt?“ oder: „Was kann ich tun, damit es mir besser geht?“ Nicht nur in Bezug auf die vegane rohe Ernährung kann man…
Ein kleiner Erlebnisbericht vom Rohkost-Camp & was Gesundheit damit zu tun hat! Heute möchte ich einen Bericht mit dir teilen, der mich erreichte. Kerstin kann beim Rohkost-Camp immer wieder ihre Gesundheit verbessern: Wir haben zum 2x am Rohkost-Camp von Sonja Watt teilgenommen. Es ist eine Entspannung für Körper, Geist und Seele dort zu sein. Es…
Rohkost in Gemeinschaft Das Rohkost-Camp ist soviel mehr als nur eine Woche Rohkost… Es ist wie eine Gemeinschaft, die für kurze Zeit zusammenkommt, um sich ganzheitlich zu unterstützen. Hier ein Bericht von einer Teilnehmerin, den ich gerne mit dir teilen möchte: Der Sinn des Lebens ist es, glücklich zu sein! Diese Aussage des Buddhismus wurde…