Ein gemütlicher Abend auf der Couch…mit gesunden Chips! Manchmal, wenn mein Mann seine Chipstüte rausholt und vor sich hin knuspert, bekomme ich auch Lust auf Chips…aber eine gesunde Alternative. Dann mache ich mir einfach welche und genieße mal einen gemütlichen Abend auf der Couch – vor dem Kaminfeuer oder schaue auch mal einen Film mit…
…zurück vom letzten Vortrag in Heidelberg, den die liebe Doro (http://liebe-essen.de) toll organisiert hat. Gemeinsam mit Erika West (https://ernaehrenswert.de/) haben wir über Rohkost (Krankheiten als Sprungbrett für ein gesundes Leben) und Darmgesundheit gesprochen. Und Doro hat alle mit ihren genialen Kreationen versorgt (die kann man bei ihr auch käuflich und ganz individuell erwerben unter dem…
Käthe ließ ihre erste Krebserkrankung 2014 durch eine starke Chemotherapie behandeln. Als der Krebs 2015 zurück kam, entschied sie sich gegen eine erneute Chemotherapie und besiegte den Krebs ausschließlich durch eine Änderung ihrer Lebens- und Essgewohnheiten. Als Käthe 2012/2013 Rückenschmerzen bekam, dachte sie sich noch nicht viel dabei. Als dann ein quälender Juckreiz dazukam, Blasen…
Zu einem glücklichen Leben gehört auch ein gesunder, leistungsfähiger Körper. Denn ohne Gesundheit bringt dir alles Geld und Glück der Welt nichts! Achte auf deinen Körper. Dass du aber auf Leckereien deshalb in keinster Weise verzichten musst, zeige ich dir nach und nach :). Im Gegenteil. Deine Geschmacksknospen werden zu neuer Blüte kommen. Du wirst…
„Waaaaas?? Du lebst nur von Rohkost? Und du vermisst kein warmes Essen? Und Kekse zu Weihnachten? Pizza? Pommes? Aber Brot isst du, oder? Das ist ja kalt…“ So oder ähnlich sind manche Reaktionen, wenn Menschen mich fragen, was ich esse. 🙂 Und ja, ich lebe immer noch… sehr gut sogar! Ich habe unglaublich viel Energie,…
Mit regionaler Rohkost zu mehr Autarkie! Auf meinem Weg zu mehr Autarkie und natürlichem Leben komme ich immer wieder an den Punkt, dass ich mich aus der Umgebung ernähren möchte. Durch Selbstanbau komme ich natürlich an einiges ran, aber bis ich mich davon ernähren kann, braucht es noch eine Weile (arbeite noch an meinen Erfahrungswerten.…
Wer sich recht zügig auf Rohkost umstellt, wird meist mit einer mehr oder weniger starken Entgiftung rechnen dürfen. Der Körper ist relativ schnell überlastet, wenn durch diese reinigende Kost auf einmal Unmengen an Giftstoffen im Blut zirkulieren und nicht abgebaut und rausbefördert werden können, weil die Leber soviel gar nicht schafft (ist sie sowieso schon…
Germany Goes Raw – Heike Michaelsen Heute möchte ich kurz Heike Michaelsen vorstellen, die Gründerin von Germany Goes Raw und mittlerweile noch vielen weiteren Internetseiten, die sich um Rohkost drehen. Immer wieder stolpere ich über ihre wundervollen Seiten, auf denen sie die Geschehnisse in der Rohkostszene in Deutschland und weltweit zusammenfasst. Sie wirkt hier…
Rohe, vegane, zucker- und glutenfreie Törtchen – einfach zubereitet und unglaublich leeecker… Da ich kurzentschlossen eine kleine Köstlichkeit für uns brauchte (und nicht gerade viel zu Hause hatte)…dachte mir diese Rohkost-Törtchen aus, die ausgesprochen wundervoll und köstlich waren! Hier das Rezept, damit auch du sie probieren kannst: Für den Boden brauchst du… wenn sie mit…
Leckere roh-vegane Salatsoße – ganz einfach und sehr nährstoffreich! Salate sind gut und wichtig… liefern sie doch die wertvollen Mineralien. Zusammen mit Wildkräutern und einer leckeren Soße sind sie einfach unwiderstehlich und unendlich wertvoll. Hier möchte ich eine ganz einfache, aber super leckere Soße mit dir teilen. Du brauchst 1 Mango 5 Datteln (oder weniger,…